Nam giới bị béo phì có ảnh hưởng đến đời sống tình dục?

Nam giới bị béo phì có ảnh hưởng đến đời sống tình dục? 1

Béo phì có lẽ là cơn ác mộng đối với nam giới, bởi nó không chỉ gây mất thẩm mỹ về ngoại hình mà còn bị đe dọa với vô số tác hại khó lường. Một trong số đó là suy giảm chức năng sinh lý, khiến đời sống chăn gối gặp nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng.

 

Nam giới bị béo phì làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Suy giảm testosterone

Thừa cân, béo phì còn là nguyên nhân gây ra suy giảm nồng độ hormone testosterone. Do đó nam giới bị béo phì có thể giảm sự ham muốn, đồng thời ảnh hưởng đến các chức năng khác của cơ quan sinh sản.

Giảm cảm giác hưng phấn

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều tế bào mỡ sẽ gây áp lực lên tế bào thần kinh, từ đó sẽ làm hạn chế khả năng truyền cảm giác hưng phấn đến não, khiến chất lượng đời sống tình dục bị giảm sút.

Suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Khi chất béo dư thừa tập trung nhiều ở vùng đùi trong và vùng xương mu sẽ làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn. Điều này sẽ làm cản trở việc sản xuất tinh trùng, cộng với suy giảm testosterone sẽ càng làm gia tăng nguy cơ suy giảm số lượng, chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Tình trạng này làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.

Nam giới bị béo phì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Nam giới bị béo phì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Cản trở sự vận động khi quan hệ tình dục

Đối với nam giới bị béo phì, sự vận động khi hoạt động tình dục không diễn ra bình thường mà trở nên khó khăn hơn. Vì trọng lượng cơ thể lớn, cộng với chức năng tim và phổi lúc này hoạt động kém sẽ làm giảm hiệu suất quan hệ tình dục, làm gián đoạn sự hưng phấn.

Nam giới bị béo phì tác hại khó lường đến sức khỏe tổng thể

Tiểu đường type 2

Béo phì là một trong những nguy cơ phổ biến gây ra bệnh tiểu đường type 2. Biến chứng  này gây ảnh hưởng đến tế bào thần kinh và hệ thống mạch máu, làm giảm lưu lượng máu. Nếu động mạch bị nghẽn máu sẽ khó lưu thông đến dương vật, gây khó cương cứng. Dẫn đến giảm hưng phấn khi “yêu”, trở ngại rất lớn đến hoạt động tình dục.

Bệnh xương khớp

Người bị béo phì có trọng lượng cơ thể lớn sẽ gây áp lực lên xương khớp, từ đó sinh ra các vấn đề về sức khỏe xương khớp như thoái hóa khớp, nguy cơ loãng xương, đau nhức các khớp,…

Bệnh lý tim mạch

Thông thường béo phì sẽ dễ gây ra các bệnh lý về tim mạch. Trong đó rối loạn lipid máu (mỡ trong máu hay cholesterol cao) là căn bệnh vô cùng phổ biến. Khi cholesterol cao sẽ gây nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…

Nam giới bị béo phì, làm gì để giảm cân?

Để giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe và cải thiện được các vấn đề sinh lý, nam giới cần lưu ý một số lời khuyên từ chuyên gia:

Thay đổi thói quen ăn uống: Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ, giảm chất béo, đường và tăng cường các thực phẩm giàu thành phần kẽm, carbonhydrate, vitamin, khoáng chất cần thiết chẳng hạn như chuối, bông cải xanh, quả óc chó, thịt đỏ, trứng, trái cây họ cam quýt, hàu, nhân sâm,…

Tập thể dục đều đặn: Nam giới cần kiên trì và tạo thói quen luyện tập thể dục mỗi ngày. Đây là phương pháp giúp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Siêng vận động cơ thể, đi bộ thay cho thang máy cũng là một cách giúp cơ thể đốt cháy calo

Hạn chế ngồi một chỗ, nên tham gia nhiều các hoạt động ngoài trời.

Bên cạnh đó nếu có dấu hiệu của các căn bệnh liên quan như tiểu đường, bệnh về tim mạch nam giới nên thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Oyster3X – Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới

 

 

NewsLetter Sign Up

Subscribe to our mailing list and get interesting stuff and updates to your email inbox.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

Leave a Reply